Farinha da Linhaça (Linum usitatissimum L.) - Benefícios e Sugestões de Uso!

• Nome Científico: Linum usitatissimum L.

Benefícios Tradicionais:

1. Fibras: Contribui para a saúde digestiva e controle do colesterol.


2. Ômega-3: Importante para a saúde cardiovascular e cerebral.


3. Fitonutrientes: Contém antioxidantes benéficos.

Sugestões de Uso:

• Smoothies e Vitaminas: Adicione uma colher de sopa para enriquecer nutrientes.


• Iogurtes e Saladas: Polvilhe sobre iogurtes ou inclua em saladas.


• Receitas de Panificação: Use em pães, bolos e outras receitas.

Observações:

• Moagem: A forma moída facilita a absorção dos nutrientes.


• Armazenamento: Mantenha em local fresco e protegido da luz para preservar propriedades.

Integre a Farinha de Linhaça em sua Alimentação para Desfrutar de seus Nutrientes Essenciais!