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Descrição
A Moringa é uma planta rica em nutrientes e antioxidantes, utilizada tradicionalmente para promover o bem-estar geral. Suas folhas em pó são altamente nutritivas, contendo vitaminas, minerais e compostos bioativos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e promover mais energia no dia a dia.
Tabela Nutricional por Porção de 10g (1 colher de sopa)
Nutriente
Quantidade por 10g
% VD
Energia
30 kcal
1,5%
Proteínas
3 g
4%
Carboidratos
4 g
1,3%
Gorduras Totais
0,4 g
0,6%
Fibra Alimentar
2 g
8%
Cálcio
150 mg
15%
Potássio
150 mg
4%
Ferro
2 mg
14%
Vitamina A
1100 IU
37%
Vitamina C
20 mg
33%
Vitamina B6
0,3 mg
20%
Magnésio
45 mg
11%
Vitaminas e Minerais:
- Vitamina A: Promove a saúde ocular e o fortalecimento do sistema imunológico.
- Vitamina C: Potente antioxidante que fortalece o sistema imunológico e combate radicais livres.
- Vitamina B6: Auxilia no metabolismo energético e no funcionamento do sistema nervoso.
- Ferro: Essencial para a formação de glóbulos vermelhos e prevenção da anemia.
- Cálcio: Importante para a saúde dos ossos e dentes.
- Magnésio: Suporte para o sistema muscular e nervoso.
Sugestão de Uso:
- Ingerir 1 colher de chá (aproximadamente 3g) a 1 colher de sopa (10g) ao dia. Pode ser misturado em sucos, vitaminas, iogurtes, sopas, ou polvilhado em saladas.
- Ideal para uso diário como complemento nutricional.
Contraindicações:
- Gestantes e lactantes: Não devem utilizar o produto sem orientação médica.
- Pessoas com hipotensão (pressão baixa) devem ter cautela, pois a Moringa pode diminuir a pressão arterial.
- Pode interagir com medicamentos para controle da diabetes e hipertensão. Consulte um médico antes de usar.
Dicas de Uso:
- Para mais energia: Misture a Moringa em pó com um suco de frutas cítricas pela manhã para aumentar sua disposição.
- Na salada: Adicione uma pitada de Moringa em pó ao tempero da salada para um toque nutritivo extra.
- Em sopas: Polvilhe a Moringa diretamente em sopas e caldos para aproveitar seus benefícios sem alterar o sabor da refeição.
Armazenamento:
- Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Após aberto, manter a embalagem bem fechada.
A Moringa é um superalimento poderoso que pode fazer parte de uma alimentação equilibrada, fornecendo nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.
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